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男人45岁是个生死劫,大部分不懂养生的男人,都躲不过3种慢性病

发布日期:2018-12-10 作者: 点击:

  很多男人都是家里的顶梁柱,上要赡养多位老人、在家里妻子要陪伴、下面孩子要教育,如果这根顶梁柱垮了,那这个家也就要坍塌了。而绝大部分英年早逝的悲剧,大多发生在45-55岁。

男性养生

  男人45岁是个关键时期,大部分男人不懂得养生,容易患3种慢性病

  赵本山大徒弟李正春,因恶性肿瘤去世,享年45岁;罗京,因淋巴癌去世,享年48岁;张国荣因严重抑郁症跳楼自杀,年仅46岁。有这样一句话:20岁男人之痛,30岁男人之疡,40岁男人之隐,50岁男人之惑,60岁难忍之急。


   契默契官网分享到每个年龄段的男人,都有特点的高发疾病,但是在45到55岁这个几段会集中的爆发出来。今天爆炸营养课堂的营养师,就跟大家聊聊:男人45岁是个生死劫,大部分不懂养生的男人,都躲不过3种慢性病。

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  1、不注意养生的男人,很容易得这种病:前列腺疾病


  前列腺是男性独有的器官(很多人觉得乳腺是女性独有,其实并非如此,男人也同样会得乳腺癌),男人到中年之后大多会有不同程度的前列腺疾病,如果提早发现提早治疗就尤为重要。


  对年轻男性来说,性生活过于频繁、手淫过度、长时间不排精,都会使前列腺部充血或得不到有效的疏通,病情反复。对中年男性来说,久坐、熬夜、吸烟、酗酒、穿紧身内裤,这些坏习惯都会引起前列腺炎,又会让前列腺炎加重难以治愈。

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  2、不懂养生的男人,很容易得这种病:肠胃疾病


  据调查显示,有97%的广告人便秘、91%的程序员腹胀、97%的媒体人经常经历腹泻的痛苦。换句话说,有超过90%的媒体从业者患有各类肠胃疾病!其实在各行各业,奔波在外的人总会有大大小小的肠胃疾病。


  可能开始觉得胃疼没什么,无非是吃饭时候注意一点罢了,而如果你知道直肠癌、大肠癌也属于肠胃疾病,你还会这么无所谓吗?


 

  因为不良的饮食习惯和生活方式,大肠癌发病年龄越来越低,专家甚至建议40岁开始,就要每年做一次粪便潜血测试。肠癌发病原因中,最主要的因素就是饮食结构和生活习惯,经常吃高脂高热食物、生活不规律、抽烟嗜酒、有熬夜习惯的人患结直肠癌几率会大大增加。

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  3、不懂养生的男人,很容易得这种病:肝部疾病


  有这样一句话不知道大家是否听过:从脂肪肝到肝癌也只有四步,脂肪肝、肝炎、肝硬化,最后发展为肝癌。甚至有些严重的脂肪肝患者,会直接跳跃到成为肝癌!

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  由于脂肪肝过于普遍,很多人都不把脂肪肝当成病了,有些人得了脂肪肝还引以为傲,觉得伙食好多吃一点没什么大不了的。再有就是无节制的喝酒,酒精可以严重损害肝脏功能,使肝脏无法把及时把新产生的脂肪处理掉,从而引发脂肪肝。如果继续饮酒,将导致肝硬化、酒精肝,甚至肝癌,到那个时候就晚了。

  契默契官网提示广大男性朋友,日常保养是很有必要的,不要觉得自己年轻,一度的挥霍自己的身体,熬夜,抽烟,喝酒家常便饭,等到身体透支严重的时候才恍然大悟,到那时后就只能黯然伤悲。



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关键词:男性45岁有哪些健康隐患,哪3种慢性病,男人如何养生

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